{"id":3776,"date":"2025-07-18T09:42:06","date_gmt":"2025-07-18T07:42:06","guid":{"rendered":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/?post_type=ak_podopieczni&#038;p=3776"},"modified":"2025-07-18T10:16:30","modified_gmt":"2025-07-18T08:16:30","slug":"nocole-widlak","status":"publish","type":"ak_podopieczni","link":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/","title":{"rendered":"NOCOLE WID\u0141AK"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nicole Wid\u0142ak<\/strong>, 17-letnia zawodniczka&nbsp;<strong>GKS \u201eCzarni\u201d Bytom<\/strong>, od ponad dekady konsekwentnie rozwija swoj\u0105 karier\u0119 sportow\u0105 w judo. Jej pasja rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 ju\u017c w przedszkolu, a dzi\u015b \u2013 po 12 latach ci\u0119\u017ckiej pracy \u2013 Nicole mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 wieloletnim do\u015bwiadczeniem, systematycznymi treningami i ambicj\u0105, kt\u00f3ra ka\u017cdego dnia prowadzi j\u0105 do dalszego rozwoju.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kontuzja kolana podczas campu szkoleniowego<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas zagranicznego campu szkoleniowego we W\u0142oszech Nicole dozna\u0142a powa\u017cnej kontuzji kolana \u2013 diagnoza brzmia\u0142a:&nbsp;<strong>zerwanie wi\u0119zad\u0142a krzy\u017cowego przedniego (ACL)<\/strong>. To bardzo trudny moment dla ka\u017cdej zawodniczki, szczeg\u00f3lnie w okresie intensywnego rozwoju i budowania kariery sportowej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tego typu uraz w sportach walki, takich jak&nbsp;<strong>judo<\/strong>, wymaga specjalistycznej operacji oraz d\u0142ugotrwa\u0142ej rehabilitacji. Powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci to wielomiesi\u0119czna praca \u2013 fizyczna i mentalna \u2013 kt\u00f3rej celem jest bezpieczne wej\u015bcie na mat\u0119 i powr\u00f3t do trening\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rehabilitacja po zerwaniu ACL \u2013 wsparcie od Fundacji<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicole jest ju\u017c po operacji kolana i rozpocz\u0119\u0142a intensywn\u0105 rehabilitacj\u0119. To kluczowy etap, kt\u00f3ry zdecyduje o jej przysz\u0142o\u015bci w sporcie. Aby mog\u0142a w pe\u0142ni skupi\u0107 si\u0119 na powrocie do zdrowia,&nbsp;<strong>Fundacja Dzielmy si\u0119 U\u015bmiechem im. Krystiana Popieli<\/strong>&nbsp;otoczy\u0142a j\u0105 wsparciem, pokrywaj\u0105c cz\u0119\u015b\u0107 koszt\u00f3w leczenia i fizjoterapii.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naszym celem jest&nbsp;<strong>pomoc m\u0142odym sportowcom po kontuzjach<\/strong>, kt\u00f3rzy z powodu uraz\u00f3w nie mog\u0105 samodzielnie pokry\u0107 koszt\u00f3w leczenia. Dzi\u0119ki tej pomocy Nicole mo\u017ce kontynuowa\u0107 swoj\u0105 sportow\u0105 drog\u0119 i nie rezygnowa\u0107 z marze\u0144 o dalszych startach i sukcesach.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Judo to jej pasja \u2013 mimo wszystko<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicole to przyk\u0142ad m\u0142odej osoby, dla kt\u00f3rej sport jest nie tylko hobby, ale stylem \u017cycia. Wieloletnia dyscyplina, regularno\u015b\u0107 trening\u00f3w oraz wyjazdy na zawody i szkolenia pokazuj\u0105, \u017ce&nbsp;<strong>judo dziewcz\u0105t w Polsce<\/strong>&nbsp;rozwija si\u0119 dzi\u0119ki takim w\u0142a\u015bnie zawodniczkom. Mimo przeciwno\u015bci losu Nicole nie traci motywacji i ka\u017cdego dnia pracuje, by odzyska\u0107 sprawno\u015b\u0107 i wr\u00f3ci\u0107 do swojej ukochanej dyscypliny.<\/p>","protected":false},"featured_media":3778,"template":"","class_list":["post-3776","ak_podopieczni","type-ak_podopieczni","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Nicole Wid\u0142ak, 17-letnia zawodniczka GKS \u201eCzarni\u201d Bytom, od ponad dekady konsekwentnie rozwija swoj\u0105 karier\u0119 sportow\u0105 w judo. Jej pasja rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 ju\u017c w przedszkolu, a dzi\u015b \u2013 po 12 latach ci\u0119\u017ckiej pracy \u2013 Nicole mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 wieloletnim do\u015bwiadczeniem, systematycznymi treningami i ambicj\u0105, kt\u00f3ra ka\u017cdego dnia prowadzi j\u0105 do dalszego rozwoju. Kontuzja kolana podczas campu szkoleniowego\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Dzielmy si\u0119 U\u015bmiechem im. Krystiana Popieli -\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"NOCOLE WID\u0141AK - Fundacja Dzielmy si\u0119 U\u015bmiechem im. Krystiana Popieli\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Nicole Wid\u0142ak, 17-letnia zawodniczka GKS \u201eCzarni\u201d Bytom, od ponad dekady konsekwentnie rozwija swoj\u0105 karier\u0119 sportow\u0105 w judo. Jej pasja rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 ju\u017c w przedszkolu, a dzi\u015b \u2013 po 12 latach ci\u0119\u017ckiej pracy \u2013 Nicole mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 wieloletnim do\u015bwiadczeniem, systematycznymi treningami i ambicj\u0105, kt\u00f3ra ka\u017cdego dnia prowadzi j\u0105 do dalszego rozwoju. Kontuzja kolana podczas campu szkoleniowego\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-logo-krystek.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-logo-krystek.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-18T07:42:06+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-18T08:16:30+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fundacjadzielmysieusmiechem\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"NOCOLE WID\u0141AK - Fundacja Dzielmy si\u0119 U\u015bmiechem im. Krystiana Popieli\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Nicole Wid\u0142ak, 17-letnia zawodniczka GKS \u201eCzarni\u201d Bytom, od ponad dekady konsekwentnie rozwija swoj\u0105 karier\u0119 sportow\u0105 w judo. Jej pasja rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 ju\u017c w przedszkolu, a dzi\u015b \u2013 po 12 latach ci\u0119\u017ckiej pracy \u2013 Nicole mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 wieloletnim do\u015bwiadczeniem, systematycznymi treningami i ambicj\u0105, kt\u00f3ra ka\u017cdego dnia prowadzi j\u0105 do dalszego rozwoju. Kontuzja kolana podczas campu szkoleniowego\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-logo-krystek.png\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/podopieczni\\\/nocole-widlak\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"G\\u0142\\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/podopieczni\\\/#listItem\",\"name\":\"Podopieczni\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/podopieczni\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Podopieczni\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/podopieczni\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/podopieczni\\\/nocole-widlak\\\/#listItem\",\"name\":\"NOCOLE WID\\u0141AK\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en#listItem\",\"name\":\"G\\u0142\\u00f3wna\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/podopieczni\\\/nocole-widlak\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"NOCOLE WID\\u0141AK\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/podopieczni\\\/#listItem\",\"name\":\"Podopieczni\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Fundacja Dzielmy si\\u0119 U\\u015bmiechem im. Krystiana Popieli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/\",\"telephone\":\"+48694787058\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/favicon.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/podopieczni\\\/nocole-widlak\\\/#organizationLogo\",\"width\":470,\"height\":470},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/podopieczni\\\/nocole-widlak\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/fundacjadzielmysieusmiechem\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/fundacjadzielmysieusmiechem\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UC9i0yvHk0FX9tY3RJt_Ct9A\"]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/podopieczni\\\/nocole-widlak\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/podopieczni\\\/nocole-widlak\\\/\",\"name\":\"NOCOLE WID\\u0141AK - Fundacja Dzielmy si\\u0119 U\\u015bmiechem im. Krystiana Popieli\",\"description\":\"Nicole Wid\\u0142ak, 17-letnia zawodniczka GKS \\u201eCzarni\\u201d Bytom, od ponad dekady konsekwentnie rozwija swoj\\u0105 karier\\u0119 sportow\\u0105 w judo. Jej pasja rozpocz\\u0119\\u0142a si\\u0119 ju\\u017c w przedszkolu, a dzi\\u015b \\u2013 po 12 latach ci\\u0119\\u017ckiej pracy \\u2013 Nicole mo\\u017ce pochwali\\u0107 si\\u0119 wieloletnim do\\u015bwiadczeniem, systematycznymi treningami i ambicj\\u0105, kt\\u00f3ra ka\\u017cdego dnia prowadzi j\\u0105 do dalszego rozwoju. Kontuzja kolana podczas campu szkoleniowego\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/podopieczni\\\/nocole-widlak\\\/#breadcrumblist\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/IMG_5680.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/podopieczni\\\/nocole-widlak\\\/#mainImage\",\"width\":1206,\"height\":690},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/podopieczni\\\/nocole-widlak\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2025-07-18T09:42:06+02:00\",\"dateModified\":\"2025-07-18T10:16:30+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/\",\"name\":\"Fundacja Dzielmy si\\u0119 U\\u015bmiechem im. Krystiana Popieli\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dzielmysieusmiechem.pl\\\/en\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"NOCOLE WID\u0141AK - Fundacja Dzielmy si\u0119 U\u015bmiechem im. Krystiana Popieli","description":"Nicole Wid\u0142ak, 17-letnia zawodniczka GKS \u201eCzarni\u201d Bytom, od ponad dekady konsekwentnie rozwija swoj\u0105 karier\u0119 sportow\u0105 w judo. Jej pasja rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 ju\u017c w przedszkolu, a dzi\u015b \u2013 po 12 latach ci\u0119\u017ckiej pracy \u2013 Nicole mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 wieloletnim do\u015bwiadczeniem, systematycznymi treningami i ambicj\u0105, kt\u00f3ra ka\u017cdego dnia prowadzi j\u0105 do dalszego rozwoju. Kontuzja kolana podczas campu szkoleniowego","canonical_url":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en#listItem","position":1,"name":"G\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/#listItem","name":"Podopieczni"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/#listItem","position":2,"name":"Podopieczni","item":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/#listItem","name":"NOCOLE WID\u0141AK"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en#listItem","name":"G\u0142\u00f3wna"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/#listItem","position":3,"name":"NOCOLE WID\u0141AK","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/#listItem","name":"Podopieczni"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/#organization","name":"Fundacja Dzielmy si\u0119 U\u015bmiechem im. Krystiana Popieli","url":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/","telephone":"+48694787058","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/favicon.png","@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/#organizationLogo","width":470,"height":470},"image":{"@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/fundacjadzielmysieusmiechem","https:\/\/www.instagram.com\/fundacjadzielmysieusmiechem\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC9i0yvHk0FX9tY3RJt_Ct9A"]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/#webpage","url":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/","name":"NOCOLE WID\u0141AK - Fundacja Dzielmy si\u0119 U\u015bmiechem im. Krystiana Popieli","description":"Nicole Wid\u0142ak, 17-letnia zawodniczka GKS \u201eCzarni\u201d Bytom, od ponad dekady konsekwentnie rozwija swoj\u0105 karier\u0119 sportow\u0105 w judo. Jej pasja rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 ju\u017c w przedszkolu, a dzi\u015b \u2013 po 12 latach ci\u0119\u017ckiej pracy \u2013 Nicole mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 wieloletnim do\u015bwiadczeniem, systematycznymi treningami i ambicj\u0105, kt\u00f3ra ka\u017cdego dnia prowadzi j\u0105 do dalszego rozwoju. Kontuzja kolana podczas campu szkoleniowego","inLanguage":"en-US","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/#breadcrumblist"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG_5680.jpg","@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/#mainImage","width":1206,"height":690},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/#mainImage"},"datePublished":"2025-07-18T09:42:06+02:00","dateModified":"2025-07-18T10:16:30+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/","name":"Fundacja Dzielmy si\u0119 U\u015bmiechem im. Krystiana Popieli","inLanguage":"en-US","publisher":{"@id":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/#organization"}}]},"og:locale":"en_US","og:site_name":"Fundacja Dzielmy si\u0119 U\u015bmiechem im. Krystiana Popieli -","og:type":"article","og:title":"NOCOLE WID\u0141AK - Fundacja Dzielmy si\u0119 U\u015bmiechem im. Krystiana Popieli","og:description":"Nicole Wid\u0142ak, 17-letnia zawodniczka GKS \u201eCzarni\u201d Bytom, od ponad dekady konsekwentnie rozwija swoj\u0105 karier\u0119 sportow\u0105 w judo. Jej pasja rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 ju\u017c w przedszkolu, a dzi\u015b \u2013 po 12 latach ci\u0119\u017ckiej pracy \u2013 Nicole mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 wieloletnim do\u015bwiadczeniem, systematycznymi treningami i ambicj\u0105, kt\u00f3ra ka\u017cdego dnia prowadzi j\u0105 do dalszego rozwoju. Kontuzja kolana podczas campu szkoleniowego","og:url":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/","og:image":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-logo-krystek.png","og:image:secure_url":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-logo-krystek.png","og:image:width":512,"og:image:height":512,"article:published_time":"2025-07-18T07:42:06+00:00","article:modified_time":"2025-07-18T08:16:30+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/fundacjadzielmysieusmiechem","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"NOCOLE WID\u0141AK - Fundacja Dzielmy si\u0119 U\u015bmiechem im. Krystiana Popieli","twitter:description":"Nicole Wid\u0142ak, 17-letnia zawodniczka GKS \u201eCzarni\u201d Bytom, od ponad dekady konsekwentnie rozwija swoj\u0105 karier\u0119 sportow\u0105 w judo. Jej pasja rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 ju\u017c w przedszkolu, a dzi\u015b \u2013 po 12 latach ci\u0119\u017ckiej pracy \u2013 Nicole mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 wieloletnim do\u015bwiadczeniem, systematycznymi treningami i ambicj\u0105, kt\u00f3ra ka\u017cdego dnia prowadzi j\u0105 do dalszego rozwoju. Kontuzja kolana podczas campu szkoleniowego","twitter:image":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-logo-krystek.png"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"3776","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"WebPage","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"limit_modified_date":false,"created":"2025-07-18 07:42:08","updated":"2026-05-25 07:52:40","ai":null,"breadcrumb_settings":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\" title=\"G\u0142\u00f3wna\">G\u0142\u00f3wna<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\/<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/\" title=\"Podopieczni\">Podopieczni<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\/<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tNOCOLE WID\u0141AK\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"G\u0142\u00f3wna","link":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en"},{"label":"Podopieczni","link":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/"},{"label":"NOCOLE WID\u0141AK","link":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/podopieczni\/nocole-widlak\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/ak_podopieczni\/3776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/ak_podopieczni"}],"about":[{"href":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ak_podopieczni"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dzielmysieusmiechem.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}